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Quando e quanto allenarsi a settimana?
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Quando e quanto allenarsi? Non esiste risposta

Quanti giorni alla settimana dedicare alla palestra? È una delle domande che si pone chiunque ci si avvicini per la prima volta. La risposta è legata ad una serie di fattori squisitamente soggettivi: forma fisica di partenza, stile di vita,

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Un calcio al farmaco anni 80 strausato nel calcio
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Un “calcio” al Micoren

Cos’è il farmaco utilizzato da molti calciatori negli anni Ottanta È “andato di moda” fino alla metà degli anni Ottanta. Non è un capo d’abbigliamento, come l’epoca citata lascerebbe intendere. Si parla invece del Micoren, medicinale considerato sostanza dopante e

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